Melatonina Dispert »
Vuoi sognare a colori? Prendi Melatonina Dispert®
Melatonina non è solo sinonimo di “dormire più a lungo”, ma anche di “dormire bene”. Quantità e qualità sono un binomio importante per vivere sani. Quante volte hai avuto la percezione di avere dormito
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Melatonina: l’amica delle donne che contrasta il tumore al seno
Non solo contribuisce solo a favorire un buon riposo notturno. La melatonina sembra infatti essere anche un ottimo alleato in altri campi: aiuterebbe infatti a contrastare la crescita di alcuni tumori al seno. Secondo
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I giusti accorgimenti per un’estate senza jet lag
L’estate è arrivata e per molti di noi è finalmente giunto il tempo di preparare le valigie e partire. Ma l’entusiasmo e la voglia di godersi il tanto meritato riposo rischiano facilmente di essere
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Il caffé è davvero una minaccia per il nostro riposo notturno?
Il caffè è da molti considerato un nemico del sonno, ma sebbene le cause siano ancora da chiarire, un gruppo di ricercatori israeliani sembra avere avanzato delle spiegazioni sul perché questa sostanza svolga un
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7 italiani su 10 soffrono di disturbi del sonno
Difficoltà a prendere sonno o riaddormentarsi, risvegli frequenti, apnee notturne e agitazione sono problemi che gli italiani purtroppo conoscono molto bene. Secondo un recente sondaggio dell’Eurodap (Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico) condotto
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Riposo notturno: aiutati con il latte prima di andare a dormire
Un buon bicchiere di latte caldo prima di andare a dormire favorisce il riposo notturno, specialmente se è stato munto di notte. A fare questa scoperta sono stati i ricercatori dell’Uimyung Research Institute for
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Sindrome premestruale: la correlazione con la melatonina
Ansia, nervosismo, malumore, depressione e difficoltà a dormire sono alcuni dei sintomi con i quali molte donne devono combattere nella fase premestruale. Secondo alcune statistiche, a soffrire di quello che nel gergo scientifico viene
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Vivere più a lungo: con la melatonina si può!
Per chi soffre di insonnia e ha difficoltà ad addormentarsi, si sa, la melatonina è la risposta giusta. Sono ancora in molti però a non conoscere i benefici di questo ormone naturale contro l’invecchiamento.
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L’estate sta finendo: i consigli per superare il “jet lag da vacanza”
L’estate sta per volgere al termine, per molti le tanto desiderate vacanze sono finite ed è tempo di rimettersi al lavoro. Riabituarsi alla routine e dire addio al riposo a cui ci si era
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I consigli per combattere il caldo e gli altri nemici del sonno estivo
L’estate, purtroppo, non è solo sinonimo di vacanza e di relax. Durante il periodo estivo infatti, aumentano i fattori che mettono a dura prova il nostro sonno e peggiorano la condizione di chi già
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